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晚上睡个好觉对健康非常重要。 您的情绪会影响良好的睡眠。 压力和焦虑会增加烦躁,使身体处于警觉状态。 压力会影响睡眠质量和睡眠时间,而睡眠不足则会提高压力水平。压力和睡眠不足都会影响长期的身心健康。 支持良好睡眠的天然保健品是一种温和、可持续的方式,可以帮助您实现最佳的日常功能。