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    奶油草莓和蜂花粉蛋白冰沙

    2021年5月28日 1 分钟阅读

    蜂花粉颗粒放在碗里，旁边是玻璃杯中的奶油蜂花粉草莓冰沙，周围是新鲜草莓。

    这款奶油草莓和蜂花粉蛋白冰沙充满了营养和提神的成分--这是一种不可抗拒的口味组合!

    这款香甜可口的冰沙中添加了蜂花粉颗粒，以提高其营养价值，蜂花粉含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质和氨基酸。是增加每日5+营养的好方法！ 

    有许多研究表明，从健康和减肥的角度来看，蜂花粉具有强大的潜力。

    这个食谱中包含的大麻和奇亚籽提供了大量的蛋白质、纤维、健康脂肪，并且特别富含欧米伽3和欧米伽6。

    如果你喜欢，草莓可以很容易地用覆盆子或蓝莓来代替。 

    成分

    • 1 1/2 杯 新鲜或 冷冻草莓 
    • 1 香蕉，切片并冷冻
    • 3/4杯 燕麦牛奶或您选择的其他牛奶
    • 1/2杯 椰奶或希腊 酸奶 
    • 1汤匙 蜂花粉颗粒
    • 1汤匙大麻籽
    • 1茶匙奇亚籽
    • 可选：1-2汤匙麦卢卡蜂蜜，增加甜味

    方法

    1. 将所有材料加入搅拌机，打成泥状，直到光滑。如果你喜欢更稀薄的冰沙，可以多加一些燕麦牛奶。
    2. 如果需要，可添加一些麦卢卡蜂蜜来增加冰沙的甜度。
    3. 直接上桌，用一些额外的蜂花粉、麻籽和奇亚籽作装饰。


    混合和享受!!!

    了解更多有关蜂花粉 神奇功效的 信息 ，请访问abeeco！